哥们哥们,你经常遗精吗?洛阳阳光医院医生介绍男性精的预防方法。
1、要了解性生理卫生知识,纠正错误的观念,消除不必要的思想负担,用科学知识武装自己。
2、节制性生活,戒除手银。少烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物,羊肉、狗肉等热性的食品,不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。
3、睡前温水清洗,不宜使用烫水,可以较大限度的避免遗精。
4、睡觉时取屈膝侧卧的姿势,不宜仰面平卧。被褥不能过厚,过暖,被上不可覆盖衣物,加重压力。内裤不宜过紧。
5、如果有包皮过长,应做包皮手术。如果有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗,这样也能预防遗精。
6、频繁遗精发生后,应在医生的指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。
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