养成良好的生活习惯终于远离阴囊湿疹？

1。着装上：内裤要穿宽松舒适的，好是纯棉制品，不要过紧，尤其在运动后要及时换洗内裤。尤其要注意不要长期穿着紧身的牛仔裤。

2。饮食上：忌辛辣：多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣刺激性食物。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。　

忌暴饮暴食：饥一顿饱一顿，会影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常会发生痔疮出血，尤其是人在暴饮暴食以后，会把腹部撑得大大的，腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。

忌高热量高脂肪食物：少吃那些诸如巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品，这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔出血、脱出。　

忌饮酒过量：中医认为痔疮多属湿热 ，饮酒可助其湿热为患，而且酒可使痔静脉充血，扩大而舒曲，使痔核肿胀。临床上发现多数痔疮病人对酒特别敏感，一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适，次日即可便血，如果酗酒，其后果会更严重。因此患痔疮者好忌酒。

3。治疗上：有阴囊瘙痒时，要积极治疗，忌的是搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等，所以凡是热水、肥皂、盐水、碱水等均不宜应用。只要不太刺激皮肤，保持患部的干爽就可。

4。心态上：要保持心情舒畅，睡眠充足，身心同治效果好。

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