洛阳阳光医院是一家专业正规的男科医院,作为当地比较好的男科医院,专业看诊男性阳痿早泄、性功能障碍、射精障碍、包皮包茎、生殖炎症、泌尿感染、前列腺疾病、男性不育等男科疾病,医院实行“一医一患一诊室”制度,全面保护患者隐私。
洛阳前列腺好的医院-如何保护前列腺-洛阳男科医院哪个好?洛阳阳光医院医生指出:对于男性而言,男科疾病并不是什么严重的不可治的疾病。前列腺非常脆弱,久坐不动、憋尿、纵欲或禁欲等均会伤害前列腺,易诱发前列腺炎、增生和癌变等。大多数男性一生中都会遭受前列腺问题困扰。
洛阳男科医院医生介绍男性生活中如何保护前列腺
1、多喝水
喝水少势必会减少排尿次数,延长排尿间隔时间,前列腺在后尿道积聚且浓缩,强烈刺激尿道,易造成感染,导致尿道口红肿和排尿灼痛,所以应多喝水,一天的喝水量至少达到2000毫升。
2、适度运动
久坐可持续压迫前列腺,造成前列腺充血和肿大,从而诱发前列腺炎,所以每坐一小会应站起来活动活动。不管有多忙,每天至少有30分钟以上的运动,但不能长时间骑行。
3、规律性生活
纵欲可造成前列腺充血和水肿;禁欲会使得前列腺液积聚,影响前列腺健康,所以应保持规律性生活,控制自慰次数,不可滥用壮阳药,也不能忍精不射。
洛阳男科医生介绍保护前列腺需要注意哪些:
吃辛辣刺激食物、喝酒均会造成前列腺充血和水肿,降低前列腺抵抗力,增加患前列腺炎风险,所以应远离酒和辛辣食物。坚持每晚温水坐浴,能让紧绷的肌肉得到放松,加快血液循环速度,利于前列腺中炎性物质和水肿吸收;适当的做提肛运动,同样能减轻前列腺充血水肿。
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