男性预防弱精症的方法有哪些?

　　男性预防弱精症的方法有哪些?男性精液异常导致的不孕不育占一定的比例。精子活力低下，也就是人们通常说的弱精子症，这是目前导致男性生育能力下降的一个方面，应该引起人们的高度重视，特别的应该引起不孕不育夫妇的高度重视。那么，男性预防弱精症的方法有哪些?

　　男性预防弱精症的方法有哪些?
 

　　一、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

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　　二、远离辐射。随着IT行业的发展，完全避免电脑的辐射是不可能的，不管是液晶电脑还是笔记本电脑依然存在着或多或少的辐射，这个问题已经成为男女不孕不育的主要致病原因。

　　三、补充阳光。随着高楼大厦的高度不断增加，光照的面积是越来越少。光照的不足，这直接导致了各种疾病的发生，例如弱精症的发生。医生建议大家充分利用中午午休的时间，到一个阳光充足的地方补充补充光照，有效预防弱精症的发生。推荐阅读》》》洛阳治疗男性不育医院哪里好?

　　四、在适当年龄生育——从优生优育角度讲，女性生育最佳年龄是在25-30岁，男性的生育可适当延后。男性的最佳生育年龄虽然比女性稍晚，但是长期紧张的生活很可能使中年男性面临弱精症的尴尬局面。

　　预防男性弱精症的方法有很多，但不一定是100%的。同时，男性朋友们要注意自己的日常生活饮食习惯，因为，精子的成长，是需要营养物质的支持的，一旦出现营养缺乏的现象，也是会影响到男性的精子质量的，造成男性患上弱精症。